מגזין
הבלוג
264 מאמרים על בריאות, טיפולי גוף ורווחה — מהחדש לישן.
5 צמחי מרפה שיעזרו נגד חרדה
מהי חרדה? חרדה היא מצב פסיכולוגי בו חש אדם אי שקט נפשי ופיזי בעקבות מחשבות שמשהו רע עתיד להתרחש. החרדה מתאפיינת בתחושות פיזיות שונות כמו נשימה מהירה, הזעת יתר, דופק מהיר מהרגיל, סחרחורת, רעד בגוף וגם במתח נפשי, חששות, דאגות ופחד. כיום ניתן להיתקל במצבי חרדה כמעט בכל מקום: במקום העבודה בעקבות לחץ ודאגות, חרדה
26 בדצמבר 2019
ההבדל בין הפלה תרופתית לבין הפלה רגילה
במקרים בהם את מעוניינת להפסיק את הריונך, קיימות בפנייך מספר אופציות. בין אם את בוחרת לעבור את הליך ההפלה באמצעות תרופות או באמצעות גרידה, היי מוכנה לכך שנשים רבות בד כ יפגינו תופעות לוואי שונות. אז מה הם ההבדלים בין תופעות הלוואי של נטילת כדור לבין תופעות לוואי ניתוחיות? למרות שבימי ההיסטוריה היו לא מעט מתנגדים,
15 בדצמבר 2019
סאונה אחרי אימון
יתכן שראיתם או שמעתם על מועדוני בריאות או מכוני כושר המאפשרים ללקוחותיהם שירותי סאונות רטובות או יבשות בחדרי ההלבשה להרגעה לאחר סשן של עבודה מאומצת בחדר הכושר. אבל האם הם באמת טובים לבריאות שלך? סאונות יכולות להיות בעלות יתרונות רבים, אך ורק אם משתמשים בהן נכון. האם סאונה טובה עבור הגוף שלנו אחרי אימון? סוגי
13 בדצמבר 2019
ממה מורכבת הערכה עצמית
הערכה עצמית מורכבת משלל גורמים. במאמר הבא נבצע סקירה מעמיקה הנוגעת להערכה עצמית, וכיצד תוכלו לשפר אותה באופן ממשי באמצעות קבלת טיפול אפקטיבי וקצר טווח. הערכה עצמית – ממה היא מורכבת? החוויות אותן עובר אדם בחייו משפיעות באופן ניכר על המרכיבים של הערכתו העצמית, כמו גם הסביבה החברתית שלו. האספקטים של הערכה עצמית מורכבים
3 בדצמבר 2019
חגורת גב לשיפור היציבה? כך זה עובד
מאז שאתם זוכרים את עצמכם אנשים מעירים לכם על כך שאתם לא עומדים זקוף? ככל שעוברת השנים בעיית היציבה שלכם מחמירה? אתם כבר לא יודעים מה לעשות בנידון? אם כך, אולי תתנחמו בעובדה שאתם לא לבד. בעיות יציבה משותפות להרבה מאוד גברים ונשים והחדשות הטובות הן שהיום יש מה לעשות בנידון. הכירו את פתרון הפלא:
12 בנובמבר 2019
איך לבחור רופא? טיפים שימושיים
כל אישה היא שונה מהאחרת וצרכיה ייחודיים. לכן, לפני ניתוח הגדלת חזה, כדאי לבחור ברופא המתאים שיענה על צרכייך באופן המדויק ביותר. בימינו הטכנולוגיים, ישנן שיטות מעולות לבצע ניתוחים אלו מבלי להשאיר צלקות משמעותיות בגופך. נשים רבות סובלות מדימוי עצמי נמוך, וזאת לפעמים בעקבות פגמים חיצוניים בגוף. אין מה לעשות, אף אחד מאיתנו לא מושלם.
23 באוקטובר 2019
אסתטיקה נשית: טיפול לוורידים ברגליים
לא מעט נשים נמנעות מלחשוף את רגליהן, לנהל אורח חיים רגיל ולבצע פעילויות רגילות למדי בעקבות הופעת וורידים ונימים חשופים ברגליים. לא עוד! כיום יש לכן את האפשרות לבצע טיפול חדשני ויעיל, כזה שיסייע לכן להעלים את הוורידים ברגליים, שכה מפריעים לכן ומונעים מכן לנהל אורח חיים תקין ושוטף. וורידים ונימים ברגליים לא מעט נשים
15 באוקטובר 2019
עיסויים שונים שכדאי להכיר
אחד הדברים הקשים ביותר, כנראה, לאנשים שאוהבים להתפנק בצורה האולטימטיבית דרך מסאז' מרגיע ומרפא הוא לבחור בין הסוגים השונים המוצעים כיום בשוק. בין אם מדובר בעיסוי שוודי, תאילנדי, רפואי, אבנים חמות או כל עיסוי אחר – הדבר היחידי המובטח הוא הנאה צרופה מי לא אוהב עיסויים? אין ספק שמדובר באחד הפינוקים הכי נפוצים בעולם כרגע.
30 בספטמבר 2019
השתלת שיער בטורקיה או בישראל?
סובלים מהתקרחות או דילול בשיער ומתלבטים לגבי השתלת שיער בטורקיה או בישראל? לנו יש את הפתרון לסוגיה. כל הפרטים – בהמשך המאמר. השתלת שיער – היכן הכי טוב לבצע? השתלת שיער זוכה בשנים האחרונות לתהודה רחבה בציבור, וזאת בשל העובדה כי מדובר בשיטה הטובה ביותר לצורך בעיית התקרחות או דילול שיער. למעשה, ניתן לראות כיצד
25 בספטמבר 2019
תמצית שורש ליקוריץ תופעות לוואי
מתלבטים לגבי לקיחה של שורש ליקוריץ בשל חשש מתופעות לוואי? ובכן, יש לנו פתרון לסוגייה בעבורכם. כל הפרטים – במאמר הבא. שורש ליקוריץ – האם בטיחותי לשימוש? בשנים האחרונות החלו יותר ויותר גברים ונשים ליטול תוספי תזונה, ובעיקר את שורש ליקוריץ. למעשה, שורש ליקוריץ נחשב לאחד מתוספי התזונה המובילים בעולם, וזאת בשל יכולות ריפוי יוצאות
23 בספטמבר 2019
מה עדיף מוצץ או אצבע? כיצד לגמול ממוצץ או מציצת אצבע? מהו הגיל האידאלי לגמילה?
להיות הורים זה תמיד מאתגר ולא משנה בני כמה הילדים. עם זאת, אין ספק שכאשר הילד רק נולד, האתגר גדול פי כמה. האם עדיף לתת לו מוצץ כדי להירגע ולהירדם? או שמציצת אצבע טובה יותר? כל התשובות במאמר שלפניכם. קבלו החלטה עקרונית והיו עקביים בין אם אתם בוחרים להציע לילד שלכם מוצץ ובין אם אתם
6 בספטמבר 2019
4 פתרונות לבעיה וטיפול בחרדות
אתם סובלים מחרדות? מתלבטים מה תוכלו לעשות בנידון? היום כבר ברור לכם שזו בעיה שאתם לא באמת יכולים להתעלם ממנה? אם כך, דעו שאנחנו יכולים להבין ללבכם, והאמת היא, שאולי תוכלו להתנחם בעובדה שאתם לא היחידים שזה קורה להם. תוהים איך להגיב והאם יש לכם סיכוי לפתור את הבעיה? הינה כמה טיפים יעילים במיוחד. להודות
27 באוגוסט 2019