קטגוריה
תזונה
מחפשים פתרון קליל ובריא להורדה במשקל? 4 דרכים פשוטות שיעזרו לכם
לרדת במשקל יכול להיות תהליך מורכב ואנחנו לא תמיד יודעים איך להתחיל אותו. התהליך הזה הוא תהליך שלוקח זמן. תהליך שבו אנחנו צריכים לשנות את ההרגלים שלנו ולהמציא אותם מחדש. צריך לזכור שתהליך הוא דבר נפלא וכי לדברים טובים לוקח זמן. אנחנו נדבר היום על 4 דרכים פשוטות שיעזרו לכם לרדת במשקל. אז בואו נתחיל!
14 במאי 2024
לא רק ספורט: כיצד יורדים במשקל?
המאבק בהשמנת היתר יכול להיות קשה ומתסכל, גם אם הצלחנו להוריד קילו או שניים, בתוך זמן קצר אנחנו מעלים שלושה. הסיכונים הבריאותיים הרבים של השמנת יתר מדאיגים אותנו, אך יוצרים עוד עומס רגשי שמכניס אותנו למעגל קסמים של ירידה ועלייה ללא הרף. הכירו את סוניה הולצר, דיאטנית קלינית מומלצת שתנהל עבורכם קרב מוחץ בהשמנת היתר
24 בפברואר 2023
אילו תוספי תזונה מומלץ לקחת באופן קבוע
כנראה לא פעם ראיתם ברשת ובטלוויזיה פרסומים שונים על תוספי תזונה ובטח לא הבנתם למה אתם בכלל צריכים אותם. לכן, חשוב ללמוד שלא סתם מדובר בטרנד מאד דומיננטי כעת בעולם הבריאות, אלא זה אכן דבר הכרחי עבור כל אחד, בהתאם לחולשות המסוימות שגופנו חש ביחס לתנאים חיצוניים. תוספי תזונה באים לרוב בצורת קפסולות לנטילה אוראלית
31 במרץ 2022
6 דברים שישתפרו אם תלכו לדיאטנית באופן קבוע
אנשים הפונים לדיאטנית עושים זאת על מנת לשפר את אורח החיים שלהם והבריאות. קבלו 6 דברים שתוכלו לשפר בביקור קבוע אצל הדיאטנית. 1 – שיפור תזונתי בין אם אתם פוקדים דיאטנית בראשון לציון ובין אם דיאטנית בנתניה הביקור הקבוע יקנה לכם הרגלי תזונה באמצעות דיאטה מותאמת אישית. חשוב להגיע לדיאטנית עם בדיקות דם ולהבין
27 במאי 2021